Paulina Bernecka; Oliwia Sójkowska-Sławińska; Anna Leśniewska; Patryk Macuk; Michał Gniedziejko; Jakub Roszak; Bartosz Michał Skorupski; Natalia Strumnik; Agata Firkowska. SLEEP OPTIMIZATION FOR RECOVERY, HEALTH AND PERFORMANCE IN ATHLETES - A LITERATURE REVIEW. IJITSS 2025, 2.